甲醛（HCHO）是一种无色、有刺激性气味的气体，广泛存在于家庭装修材料、家具、清洁剂等中。长期接触高浓度的甲醛会对人体健康造成严重危害，如呼吸道疾病、过敏反应甚至癌症。因此，了解甲醛含量的标准和如何控制其浓度显得尤为重要。

根据世界卫生组织（WHO）的建议，室内空气中甲醛的安全限值为每立方米不超过0.08毫克。这个标准适用于普通人群，但对于敏感人群，如儿童、孕妇或哮喘患者，这一数值应更低。我国《室内空气质量标准》也规定，室内甲醛浓度不得超过0.1毫克/立方米。这些标准旨在保护公众免受甲醛污染的危害。

为了确保室内空气安全，首先需要定期检测空气质量，尤其是新装修的房子或购买新家具后。市面上有许多便捷的甲醛检测工具可供选择，用户可根据自身需求进行检测。其次，在日常生活中，可以通过开窗通风来降低甲醛浓度。此外，使用空气净化器、种植绿植（如吊兰、芦荟）也能起到一定的吸附作用。值得注意的是，活性炭虽然能暂时吸收甲醛，但需要定期更换，否则可能造成二次污染。

总之，保持室内空气流通是减少甲醛影响的关键措施。同时，选择环保材料、避免过度装饰也是预防甲醛超标的有效方法。只有科学认识并积极应对甲醛问题，才能为自己和家人创造一个健康舒适的生活环境。