在微信朋友圈分享30秒视频其实非常简单，只需按照以下步骤操作即可：

首先，打开手机上的微信应用并登录自己的账号。进入“发现”页面后，点击右上角的相机图标，这是发布动态的功能入口。接下来，在弹出的选择框中，你会看到“照片”和“视频”的选项。选择“视频”，然后从相册中挑选你想要分享的视频文件。

需要注意的是，微信对朋友圈视频上传有时间限制，最长支持30秒。因此，在选取视频时，请确保所选视频长度不超过这个规定。如果您的视频超过30秒，可以使用视频剪辑软件先将其裁剪至合适的时长再上传。

选定视频之后，您可以为它添加文字描述或者心情标签，这样可以让朋友们更好地了解您发布的内容背景。此外，还可以调整视频封面图，通常会自动截取视频中的某一帧作为封面，但如果您不满意，也可以手动选择其他更符合心意的画面作为封面。

最后，确认所有信息无误后，点击下方的“发表”按钮，这样您的30秒视频就会出现在朋友圈里啦！朋友们就能通过点赞、评论等方式与您互动了。

值得注意的是，为了保证视频的质量以及加载速度，建议尽量压缩视频大小，同时保持清晰度适中。另外，由于网络环境不同，上传过程可能会耗费一定的时间，请耐心等待直至完成。

总之，通过上述步骤，无论是记录生活点滴还是分享精彩瞬间，都能轻松地将30秒视频展示给朋友们，让他们一同感受您的快乐时光。