抖音上传完整视频的方法非常简单，只需按照以下步骤操作即可：

首先，打开抖音APP并登录账号。点击屏幕下方的“+”按钮进入视频拍摄界面。在这里，你可以选择直接拍摄新视频，也可以从手机相册中选择已经录制好的视频文件。

如果选择拍摄新视频，点击屏幕中央的红色圆点开始录制，松开后结束录制。抖音支持长按录制功能，方便用户连续拍摄。录制完成后，可以对视频进行剪辑，比如调整顺序、裁剪长度等。

若从相册选择视频，则点击右下角的相册图标，找到需要上传的视频文件。需要注意的是，抖音对于视频时长有一定限制，普通用户一般为1分钟以内，而开通权限后可上传更长时间的视频。

接下来，为视频添加滤镜、音乐、特效等元素，让内容更加丰富有趣。抖音提供了丰富的编辑工具和海量音乐资源供用户使用。同时，还可以添加文字描述，表达创作意图或分享心情。

最后，填写视频标题、设置隐私权限（公开/好友可见等），然后点击“发布”按钮。等待系统处理完毕后，你的作品就会出现在个人主页上，与全世界的抖音用户分享。

值得注意的是，在上传过程中要确保视频清晰度高、画质良好，这样能吸引更多观众关注。此外，遵守平台规则，传播正能量内容也是成功的关键因素之一。只要用心经营账号，相信每位创作者都能在抖音平台上收获属于自己的精彩瞬间！