少年的年龄范围通常被定义为12岁至18岁，这一阶段被称为青春期。少年时期是人生中一个充满变化和成长的重要阶段。在这个阶段，青少年的身体、心理以及情感都在经历快速的发展。

从生理上看，少年开始进入青春期，身体迅速发育，身高快速增长，第二性征逐渐显现。与此同时，他们需要更多的营养来支持这些变化。然而，由于身体的变化往往快于心理成熟度，这可能导致一些行为上的不适应或冲动。

心理上，少年开始更加关注自我形象和社会认同。他们渴望独立，希望摆脱父母的控制，但同时又缺乏足够的经验去应对复杂的现实世界。这种矛盾使得他们在面对问题时容易产生焦虑或叛逆情绪。因此，在这个阶段，家长和老师的支持尤为重要，他们应该给予理解与指导，帮助青少年树立正确的价值观。

此外，少年也是培养兴趣爱好、学习新技能的最佳时期。许多人在成年后回忆起自己的少年时代，都会提到那些因为好奇心而尝试的事情，比如音乐、绘画或者运动等。这些经历不仅丰富了他们的生活，也为未来奠定了基础。

总之，少年时期既是挑战也是机遇。通过正确引导和支持，青少年可以顺利度过这段关键的成长期，并为成为成年人做好准备。