如果您忘记了中国建设银行的登录密码，不必过于担心，银行提供了多种便捷的方式帮助您找回或重置密码。以下是具体的操作步骤和建议：
首先，您可以尝试通过建设银行的官方网站或手机银行APP进行密码找回。通常情况下，系统会提供“忘记密码”选项，点击后按照提示输入您的账号信息（如银行卡号或身份证号），并完成身份验证。验证成功后，系统会引导您设置新的登录密码。在操作过程中，请确保使用安全的网络环境，避免泄露个人信息。
其次，如果在线找回密码遇到困难，您可以直接联系建设银行的客服热线。客服人员会根据您的需求指导您完成密码重置流程。同时，也可以前往附近的建设银行营业网点办理相关业务。工作人员会核实您的身份信息，并协助您重新设置密码。
在此过程中，需要注意保护个人隐私，不要随意透露密码或其他敏感信息。建议定期更换密码，并选择包含字母、数字和符号组合的复杂密码，以提高账户安全性。此外，妥善保管好自己的银行卡和身份证件，防止被盗用。
总之，建设银行为用户提供了多种便捷的密码找回途径。只要按照正确的方法操作，就能顺利解决密码遗忘的问题。希望以上内容能对您有所帮助！