苹果汤的做法大全

苹果汤是一道简单又健康的饮品，尤其适合秋冬季节饮用。它不仅味道清新，还富含维生素和膳食纤维，有助于促进消化、增强免疫力。以下是几种常见的苹果汤做法，供你参考。

经典苹果汤

材料：苹果2个、胡萝卜1根、橙子1个、蜂蜜适量、水800毫升。

做法：

1. 将苹果洗净切块，胡萝卜去皮切片，橙子榨汁备用。

2. 锅中加入清水，放入苹果和胡萝卜煮沸后转小火炖20分钟。

3. 倒入橙汁，继续煮5分钟，最后根据个人口味加蜂蜜调味即可。

银耳苹果汤

材料：苹果1个、银耳半朵、枸杞少许、冰糖适量、清水800毫升。

做法：

1. 银耳提前泡发撕成小朵，苹果切块备用。

2. 锅中加水烧开后加入银耳，慢火炖煮30分钟后加入苹果块。

3. 继续炖煮15分钟，最后放入枸杞和冰糖调味即可。

红枣桂圆苹果汤

材料：苹果2个、红枣6颗、桂圆干10颗、红糖适量、清水1升。

做法：

1. 苹果切块，红枣去核，所有材料洗净备用。

2. 锅中加水煮沸后放入苹果、红枣和桂圆干，小火炖煮40分钟。

3. 最后加入红糖搅拌至融化即可享用。

柠檬苹果汤

材料：苹果1个、柠檬半个、蜂蜜适量、清水800毫升。

做法：

1. 苹果切块，柠檬榨汁备用。

2. 锅中加水煮沸后放入苹果块，炖煮20分钟后倒入柠檬汁。

3. 再次煮沸后关火，加入蜂蜜搅拌均匀即可。

这些苹果汤做法各有特色，既可作为日常饮品，也能在感冒或身体不适时起到调理作用。选择你喜欢的配方尝试制作吧！