在抖音上发布15秒视频到朋友圈的方法非常简单，以下是详细步骤：

首先，打开抖音APP，进入你的个人主页。找到你想要分享到朋友圈的视频，点击视频右下角的“分享”按钮。在弹出的选项中选择“保存视频”，这样就可以将视频保存到手机相册。

接着，打开微信，进入朋友圈界面，点击右上角的相机图标，选择刚刚保存好的抖音视频进行上传。编辑好文字描述后，点击“发表”即可完成操作。

需要注意的是，抖音上的视频时长限制为15秒，因此确保你选择分享的视频也是在这个时间范围内。此外，在发布之前可以对视频做一些简单的剪辑或滤镜处理，让视频看起来更加美观。

通过这种方式，你可以轻松地将抖音上的精彩瞬间分享给微信朋友圈的好友，让他们也能感受到你的快乐与感动。记得尊重原创内容版权，如果是他人创作的作品，请先获得授权再进行分享哦！