今天是三九的第几天？

“数九寒天”是中国传统的一种计时方法，从冬至开始，每九天为一“九”，共分为九个“九”。因此，“三九”是指冬至后的第二十七天到第三十六天。如果今天是冬至后的第28天，那么今天就是三九的第二天。

三九通常是一年中最寒冷的日子，民间有“冷在三九”的说法。这段时间里，气温低、风雪交加，人体容易受到寒冷的影响。为了抵御严寒，古人总结了许多养生之道，比如多喝热汤、注意保暖等。

现代社会虽然生活条件改善了很多，但三九时节依然需要注意身体健康。比如适当增加衣物，避免长时间暴露在寒冷环境中；饮食上可以多吃一些温补的食物，如羊肉、姜汤等；同时也要加强锻炼，提高身体免疫力。

总之，三九不仅是自然界进入最冷阶段的一个标志，也是提醒人们关注健康、调整生活方式的重要时期。让我们在这个寒冷的日子里，既享受冬日的宁静美好，又做好防寒保暖工作吧！