在日常生活中，微信已经成为我们与朋友、家人以及同事沟通的重要工具。然而，有时我们会怀疑某人是否已经将自己从好友列表中删除。虽然微信官方并未提供直接查看的方法，但通过一些小技巧，我们可以大致判断对方是否删除了你。

首先，尝试给对方发送一条消息。如果对方已经删除你，你的信息会显示为“消息已发出，但被对方拒收”。这是最直接的方式之一。不过需要注意的是，这种现象也可能是因为对方开启了勿扰模式或网络问题导致的延迟，因此不能完全确定。

其次，可以观察朋友圈动态。如果你无法看到对方的朋友圈更新，有可能是对方设置了权限或者已经删除你。但这也可能是因为对方仅对你关闭了朋友圈可见功能，并非真正意义上的删除。

此外，还可以通过添加好友验证来间接判断。尝试重新添加对方为好友，如果系统提示“该用户不存在”或需要验证，则说明对方很可能已经删除了你。

最后，保持冷静对待这种情况。社交媒体上的关系变化是很正常的，不必过于纠结于这些小事。与其花费时间去确认是否被删除，不如把精力放在维护真正重要的友谊上。

总之，在没有明确证据之前，不要轻易下结论。同时也要学会接受人际关系中的自然流动，珍惜那些依然愿意与你互动的朋友。