U盘文件被隐藏后，可能是因为系统设置或病毒导致的。以下是一些简单有效的恢复方法：

首先，检查是否是系统隐藏文件设置的问题。在电脑上打开“我的电脑”或“此电脑”，点击顶部菜单栏的“工具”选项，选择“文件夹选项”。进入“查看”标签页，找到“隐藏文件和文件夹”部分，确保选中“显示隐藏文件、文件夹和驱动器”，然后取消勾选“隐藏受保护的操作系统文件（推荐）”，最后点击“确定”。这样就能让隐藏的文件重新显示。

如果上述方法无效，可能是病毒感染导致的文件隐藏。建议使用杀毒软件对U盘进行全面扫描，清除可能存在的病毒或恶意软件。完成杀毒后，再次尝试显示隐藏文件。

还有一种可能是U盘格式化时误操作导致文件被隐藏。可以尝试使用数据恢复软件，如FinalData、DiskGenius等，这些软件能够扫描并恢复丢失的数据。安装软件后，将U盘连接到电脑，按照软件指引进行深度扫描，找到需要恢复的文件后，选择保存路径即可。

需要注意的是，在恢复过程中不要将文件保存到U盘本身，以免覆盖原有数据，造成不可逆的损失。此外，定期备份重要数据是避免文件丢失的有效措施。通过以上步骤，大多数隐藏文件都可以成功恢复。如果问题依然存在，建议联系专业人士寻求帮助。