导读 您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。吃米饭和面食哪个更容易长胖，吃米饭和面食哪个更容易胖呢相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来...
您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。吃米饭和面食哪个更容易长胖，吃米饭和面食哪个更容易胖呢相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、你好！下面就以白米饭和馒头来做比较来看看，哪个热量和脂肪高。
2、一：米饭（稻米）每百克为单位：热量是116.00千卡，脂肪含量0.30克。
3、二：馒头：每百克：热量是221.00千卡，脂肪含量是1.10克。
4、总的来看，吃面食的热量高，容易导致发胖。
5、谢谢！。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
