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神经衰弱性功能怎么调理(2024年性神经衰弱)

来源:综合知识2024-02-12 21:09:10
导读 今天芳芳来为大家解答以上的问题。神经衰弱性功能怎么调理,2024年性神经衰弱相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、神经衰弱...

今天芳芳来为大家解答以上的问题。神经衰弱性功能怎么调理,2024年性神经衰弱相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、神经衰弱是由于高级神经系统长期、持续过度紧张,引起大脑功能轻度紊乱而出现的精神状态。

2、神经衰弱的发病原因常常不是单一的,而是多种因素相互影响的结果。

3、凡是能引起持续的紧张情绪和长期内心冲突的因素,如学习、工作过度紧张、人际关系不协调、家庭不和、长期思想矛盾等,都可以诱发神经衰弱。

4、此外,此病还与人的个性心理特征有关。

5、神经衰弱患者往往具有内向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主观、好强、急躁、自制力弱等特点。

6、这些精神因素与个性心理特征相结合,因而容易导致对生活的张弛调节障碍,使大脑处于持续性紧张状态而发病。

7、神经衰弱导致的心理异常及躯体异常表现为:自控能力下降,易烦躁,对刺激物的感受性异常增高,特别敏感,失眠、多梦易醒,头部持续性钝痛,头昏脑胀,注意力涣散,记忆力减退,易疲劳、心悸、食欲不佳、腹胀、腹泻、便秘、尿频、月经失调、遗精等。

8、这些症状并非每个患者全部都有,有的只表现为其中的几种,且轻重程度也有不同。

9、神经衰弱中药治疗:中医药治疗神经衰弱、失眠有其独到的见解,且疗效显著。

10、传统的以西药治疗方法,往往副作用大、容易上瘾。

11、中医药即不会成瘾,也不会产生依赖性。

12、心理调节:神经衰弱的调理过程中,自我的调节是很重要的,因为神经衰弱本身就是因为压力、心事等,导致强烈紧张状态的神经活动,超越耐受极限而神经衰弱的。

13、因此,平时事情等不要想太多,要注意劳逸结合。

14、平时多跟朋友聊聊天、出去散散步等,放松心情;再就是注意身体的锻炼,饮食上也稍加注意,多食些对睡眠和神经有帮助的食品,少吃辛辣刺激性食品3、物理及其他疗法。

15、物理疗法主要有经络导平治疗、电磁场治疗、脑功能保健治疗、生物反馈治疗等。

16、此外,针灸、推拿、拔罐等传统的中医疗法,对神经衰弱也有一定疗效。

17、小贴士神经衰弱的饮食疗法膳食疗法:天麻炖鸡、花生叶汤、莲心汤、酸枣仁汤、薏仁红枣粥、合欢叶汤、杞叶炒猪心、五味子汤、龙眼姜枣汤、莲子桂圆汤、二味猪脑汤、拌猪脑、莲子百合猪肉汤等。

18、2、药膳疗法:乌灵参炖鸡、茯苓饼、茯神麦冬瓜鸭汤、百合柏仁汤、山药百合炖白鳝、党参羊肉汤、桑乌猪肝等。

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