导读 今天芳芳来为大家解答以上的问题。5公里慢跑40分钟能减肥吗，2024年慢跑5公里大概多少时间相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧...
今天芳芳来为大家解答以上的问题。5公里慢跑40分钟能减肥吗，2024年慢跑5公里大概多少时间相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、这个要看怎么跑，还有个人的体能； 普通人5公里速度快20分钟到25分钟，稍微慢些在30分钟左右，普通锻炼的慢跑在40到50分钟。
2、女生也在这范围，比男生略慢。
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