您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。西柚汁怎么做，西柚汁相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、西柚中富含维生素C、维生素B柠檬酸、叶酸、烟酸、钾元素、果胶(食物纤维)等多种有益健康的成分，这些成分能有效防止黑色素沉淀，调理肠胃，降低胆固醇，消除疲劳，预防贫血、心血管疾病和癌症等，美容瘦身和保持健康的效果十分显著。

2、副作用：虽说西柚汁能够清热去火、抗氧化抗炎消炎、开胃通便以及解酒和预防感冒，还可以调节血糖血压。

3、但是要注意如果是肠胃不适有腹痛、痰多咳嗽的人不建议多吃，因为西柚汁属于寒性水果。

4、扩展资料：注意事项：西柚中含有抗氧化剂柚苷配基，它有助于帮助人体提高对胰岛素的敏感度，该物质还可以帮助糖尿病用户保持健康体重。

5、2、高血压用户不宜喝西柚汁，因为一些常用的降血压药物可能与西柚汁产生相互作用，引起不良反应。

6、3、吃西柚的时候要注意控制分量，避免钾摄入过高，造成肾脏负担。

7、参考资料来源：百度百科-西柚汁。

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