振动棒振捣混凝土是建筑施工中的关键步骤，为确保施工质量，必须遵循以下规定：

首先，应按分层浇筑厚度分别进行振捣，分层厚度一般不超过30厘米，具体可根据天气情况适当调整。振捣时，振动棒应垂直插入混凝土，快插慢拔，确保振捣均匀。其插入深度一般不超过振动棒长度的3/4，且应插入前一层混凝土中，插入深度不应小于5厘米，以加强上下层混凝土的结合。

其次，振动棒与模板的距离不应大于其作用半径的0.5倍，振捣插点间距也应控制在合理范围内，避免漏振。振捣器的插点应排列均匀，移动位置的距离一般不大于40厘米，或不大于振捣半径的1.5倍。振捣过程中，应控制振捣时间，一般为20\~30秒，最短不得少于10秒，直至混凝土表面出现浮浆、无气泡且不再下沉为止。

此外，振捣器应避免与模板、钢筋和预埋件等碰撞，防止造成结构破坏或移位。在模板附近振捣时，应同时用木锤轻击模板，确保振捣效果。对于基础大体积混凝土，应适时振捣坡顶和坡脚，不得漏振，并按规定设置测温点，以监测混凝土温度，防止裂缝产生。

总之，振动棒振捣混凝土时应遵循严格的施工规定，确保混凝土密实度均匀，结构安全可靠。施工人员应熟练掌握振捣技巧，遵循操作规程，以提高施工效率，保障工程质量。