在探讨如何区分是仙家磨人（一种民间信仰中的说法，指神灵或仙家的考验或磨难）还是真病时，我们首先要明确，科学是现代医学的基础，而民间信仰或超自然解释并不构成医学诊断的依据。以下是一些建议，帮助人们在面对身体不适时做出合理判断：

首先，观察症状的性质。真病往往伴随着身体机能的异常，如疼痛、发热、炎症等，这些症状可以通过医学检查得到验证。而所谓的“仙家磨人”，其表现可能更为模糊，如情绪波动、精神压力等，这些更可能是心理作用的体现。

其次，寻求专业意见。当身体出现不适时，应及时就医，接受医生的检查和诊断。医生会根据患者的症状、体征以及必要的医学检查，给出科学、准确的判断。

此外，保持理性思维。在面对身体不适时，应避免盲目相信民间传说或超自然解释，以免延误病情。理性对待身体信号，及时就医，才是解决问题的正确途径。

总之，区分是仙家磨人还是真病，关键在于依靠科学方法和专业意见。身体不适时，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。同时，保持理性思维，避免盲目相信无科学依据的说法，以保障自己的健康和安全。在面对身体与心灵的双重考验时，我们应更加珍视科学的力量，以科学的态度面对生活中的种种挑战。