四边形的内角和一定是360度，这是几何学中的一个基本定理。为了更好地理解这一概念，我们可以从几个角度来探讨这个问题。

首先，我们可以通过直观的方式来证明这一点。假设你有一张纸，上面画了一个四边形。你可以将这个四边形剪下来，然后把四个角依次折叠，使它们的顶点重合在同一点上。你会发现这四个角恰好组成一个完整的圆周，即360度。这是因为当你将四边形的每个角折叠时，这些角实际上是在围绕着一个中心点旋转，而一圈正好是360度。

其次，我们也可以通过数学公式来证明这一点。对于任何n边形，其内角和S可以用以下公式计算：S = (n - 2) × 180°。当n=4（即四边形）时，代入上述公式可得：S = (4 - 2) × 180° = 2 × 180° = 360°。因此，四边形的内角和总是等于360度。

最后，我们还可以通过具体例子来验证这一结论。比如，矩形和正方形都是四边形，它们的内角和都是90°×4=360°；同样地，梯形和平行四边形也是四边形，它们的内角和也符合上述结论。

总之，无论从直观感受还是数学推导来看，四边形的内角和都是360度。这一结论不仅适用于规则的四边形（如矩形、正方形），也适用于不规则的四边形。了解这一性质有助于我们在解决几何问题时更加灵活地运用相关知识。