“言不由衷”这个成语，出自《左传·隐公元年》，原句为“言之不从，是谓不忠。言不由衷，是谓不信。”意思是说出的话不是发自内心的真诚表达，而是出于某种目的或被迫的虚假表达。这个成语用来形容一个人说话不真诚，没有把心里真实的想法说出来。

在日常生活中，“言不由衷”的现象并不少见。有时候人们为了顾及他人感受或者避免冲突，可能会说一些违心的话；有时则是迫于外界压力，不得不做出违背自己意愿的表态。无论是哪种情况，这样的言行都可能带来误解和矛盾，影响人际关系的和谐。因此，在人际交往中，我们应当尽量做到言由心生，真诚表达自己的想法和感受，同时也要学会倾听和理解他人的真心话，这样才能建立起更加健康的人际关系。

当然，在某些特定情境下，适度地控制言语，避免直接表达所有内心的想法也是一种智慧。但这并不意味着要完全掩饰真实的自我，而是在保持尊重与礼貌的前提下，寻找恰当的方式传达自己的观点。总之，“言不由衷”虽有其无奈之处，但我们仍需努力追求真诚沟通的理想状态。