在智能手机上解压文件，可以通过安装专门的应用程序来实现。下面将详细介绍如何在Android和iOS系统中解压文件。

Android设备

1. 下载并安装解压软件：首先需要从Google Play商店下载一个解压应用，例如RAR、7-Zipper或者ZArchiver等。这些应用程序能够帮助你轻松地压缩和解压缩文件。

2. 找到需要解压的文件：打开你的文件管理器应用，找到包含需要解压文件的文件夹。如果你是从电子邮件或即时通讯软件中收到的压缩文件，可以先将其保存到手机的存储空间中。

3. 选择并解压文件：长按需要解压的文件，然后在弹出的菜单中选择使用刚刚安装的解压软件打开。接下来按照应用程序的指示进行操作，通常只需点击“解压”按钮即可完成解压过程。

4. 查看解压后的文件：解压完成后，你可以通过文件管理器浏览解压出来的文件。它们会被保存在与压缩文件相同的目录下，或者按照应用程序的默认设置放置。

iOS设备

对于iPhone和iPad用户来说，情况略有不同，因为App Store对应用程序的限制比Google Play更严格，所以可能需要寻找一些特定的应用来处理压缩文件。

1. 下载并安装解压软件：在App Store中搜索如iZip或WinZip这样的解压应用，并安装到你的设备上。

2. 找到需要解压的文件：同样地，你需要先将压缩文件下载到你的iPhone或iPad上。这可能需要通过邮件附件、网页下载等方式获取。

3. 使用解压软件打开文件：打开解压应用，使用其内置的文件浏览器找到你的压缩文件，然后选择解压。大多数情况下，解压应用会提供一个直观的界面让你选择解压位置。

4. 访问解压后的文件：一旦解压完成，你就可以直接从解压软件内或者通过iPhone/iPad的文件应用访问这些文件了。

通过上述步骤，无论是Android还是iOS设备上的用户，都可以方便快捷地解压文件，无需电脑的帮助也能处理各种压缩文件。