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鳕鱼的做法

来源:网易  编辑:毛贞澜综合知识2025-02-15 04:56:32

鳕鱼,以其细腻的肉质和鲜美的口感深受人们喜爱。它不仅味道鲜美,而且营养价值高,富含多种对人体有益的矿物质和维生素。下面介绍几种简单易学的鳕鱼做法,让你轻松在家享受到美味。

1. 清蒸鳕鱼

材料:新鲜鳕鱼一条(约500克),葱姜适量,生抽、料酒各一汤匙,盐少许。

做法:

1. 鳕鱼洗净后,在鱼身上划几刀以便入味。

2. 将切好的葱姜放在盘底,然后把鳕鱼放在上面。

3. 在鱼身上撒上少许盐,淋上生抽和料酒。

4. 大火将水烧开后,放入鳕鱼,中火蒸7-8分钟即可。

5. 出锅前撒上葱花增香。

2. 红烧鳕鱼

材料:鳕鱼一条(约500克),生姜几片,蒜瓣几粒,生抽、老抽、糖、料酒各适量。

做法:

1. 鳕鱼洗净,用厨房纸吸干水分。

2. 锅中放油,油热后加入生姜和蒜瓣炒香。

3. 放入鳕鱼,两面煎至微黄。

4. 加入生抽、老抽调色,加水没过鱼身。

5. 加入适量糖和料酒,大火烧开后转小火慢炖20分钟左右。

6. 最后收汁,撒上葱花即可出锅。

3. 鳕鱼豆腐汤

材料:鳕鱼一块(约200克),嫩豆腐一块,葱姜适量,盐、胡椒粉少许。

做法:

1. 鳕鱼和豆腐分别切成块状。

2. 锅中加水,放入葱姜煮沸。

3. 加入鳕鱼块,待水再次沸腾后撇去浮沫。

4. 加入豆腐块,继续煮5分钟。

5. 根据个人口味加入盐和胡椒粉调味。

这些做法简单易学,非常适合家庭日常烹饪。希望你尝试之后能够喜欢!

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