入伏，是中国传统二十四节气之一，标志着一年中最炎热的时期开始。根据农历，入伏通常在每年的夏至后的第三个庚日开始，持续30或40天，这段时间被分为初伏、中伏和末伏三个阶段。具体哪一天入伏，需要根据当年的日历来确定，因为这与太阳在黄道上的位置以及农历的安排有关。

2023年的入伏时间是7月11日，星期二，这一天标志着“初伏”的开始。从这天起，气温逐渐升高，直至达到最高峰。值得注意的是，每年入伏的具体日期都会有所不同，因为它依赖于农历的变化。例如，在2024年，入伏将在7月29日开始。

入伏期间，人们会采取各种措施来应对高温天气，比如多吃清凉解暑的食物，如西瓜、绿豆汤等；避免长时间暴露在烈日下；及时补充水分以防中暑。同时，各地还会举办丰富多彩的民俗活动，如赛龙舟、吃饺子等，以此庆祝这一时节的到来，并祈求健康平安度过炎炎夏日。

了解入伏的时间对于调整生活作息、饮食习惯以及进行户外活动都具有重要意义，有助于更好地适应夏季气候特点，享受一个舒适健康的夏天。