内衣尺寸的计算主要涉及两个关键因素：胸围和下胸围。正确的测量方法对于确保穿着舒适和外观得体至关重要。以下是一些基本步骤来帮助您计算合适的内衣尺寸：

1. 测量下胸围

首先，站在镜子前，保持身体直立，使用软尺在乳房下方约2.5厘米处水平环绕胸部一圈。确保软尺紧贴皮肤但不要过紧。记录这个数值，这将是您的内衣底围尺寸。

2. 测量上胸围

接着，在乳房最丰满的位置水平环绕胸部一圈，同样要保持软尺紧贴但不过紧。记录这个数值。

3. 计算杯型

通过比较上胸围与下胸围的差值来确定您的杯型：

- 10厘米以上：DD（F）

- 8至10厘米：D

- 6至8厘米：C

- 4至6厘米：B

- 2至4厘米：A

例如，如果您的下胸围为76厘米，上胸围为84厘米，则两者相差8厘米，对应的杯型是D，因此您的内衣尺寸应该是76D。

4. 注意事项

- 确保在呼吸自然的情况下进行测量。

- 如果您发现某个部位的尺寸处于两种尺寸之间，建议选择较大的尺寸。

- 定期重新测量，因为体重变化或季节性因素可能会影响您的尺寸。

了解如何正确测量自己的尺寸不仅有助于找到最适合您的内衣，还能提高穿着体验，让日常更加自信舒适。如果您不确定如何操作，不妨寻求专业人士的帮助。