要在抖音上上传自己的音乐，可以按照以下步骤操作：

1. 下载并安装抖音APP：首先确保你的手机已经安装了抖音APP。如果还没有安装，可以通过App Store或安卓应用市场搜索“抖音”下载。

2. 注册/登录账号：打开抖音后，根据提示完成账号的注册或直接使用已有的账号登录。

3. 进入个人主页：登录后，在底部菜单栏中选择“我”，进入到个人主页。

4. 点击右上角的“...”图标：在个人主页顶部，你会看到一个“...”图标，点击它进入设置页面。

5. 找到“音乐库”选项：在设置页面中，向下滑动找到“音乐库”选项，并点击进入。

6. 上传音乐：在音乐库页面中，可以看到“上传音乐”的按钮，点击它。然后根据提示选择你要上传的音乐文件。注意，上传的音乐文件大小和格式可能会有特定限制，请参照抖音官方的要求进行准备。

7. 填写相关信息：上传音乐时，可能需要填写一些关于这首音乐的信息，如音乐名称、歌手等。这些信息有助于其他用户更好地了解和搜索到你的音乐。

8. 等待审核：提交后，你的音乐将进入审核阶段。这个过程可能需要一段时间，具体时间取决于平台的工作效率。只有通过审核的音乐才能在抖音平台上使用。

9. 分享音乐：一旦你的音乐被接受并添加到音乐库中，你就可以在制作视频时选择使用这首音乐了。同时，你也可以将自己的音乐分享给朋友或者在社交媒体上推广。

请注意，由于版权原因，不是所有的音乐都可以上传至抖音音乐库。建议使用原创音乐或拥有合法使用权的音乐。此外，抖音对于上传内容有着严格的规定，包括但不限于不侵犯他人版权、遵守当地法律法规等，因此在上传过程中需特别注意。