“人有三急”这一俗语在中国文化中广泛流传，主要用来形象地描述人在特定情况下所面临的三种基本且迫切的需求。这三急分别是：急着上厕所（大小便）、急着吃饭和急着睡觉。下面将分别对这三种情况进行简要说明。

首先，“急着上厕所”指的是人体的生理需求之一，即排泄功能。当人体摄入食物和水分后，经过消化系统吸收营养物质，剩余的废物需要及时排出体外，否则会对健康造成不良影响。因此，当一个人感到内急时，会感到非常不适，甚至会影响工作或学习效率。所以，在日常生活中，人们应当养成良好的如厕习惯，避免长时间憋尿或憋便。

其次，“急着吃饭”反映了人类生存的基本需求之一，即摄取能量。食物是人体获取能量的主要来源，而人体在饥饿状态下会感到体力不支，甚至出现头晕眼花等现象。因此，当人感到饥饿时，会感到非常急迫地想要进食。为了保持身体健康，人们应该按时就餐，合理搭配膳食，保证营养均衡。

最后，“急着睡觉”体现了人类对休息的需要。睡眠是人体恢复精力的重要途径，可以促进身体和大脑的修复与更新。当人感到疲惫不堪时，会渴望尽快得到休息。充足的睡眠不仅有助于提高第二天的工作效率，还有助于增强免疫力，预防疾病。因此，人们应该养成良好的作息规律，保证每天有足够的睡眠时间。

总之，“人有三急”形象地描述了人类生理需求的三个方面。了解并满足这些需求，对于维持身心健康具有重要意义。同时，这也提醒我们在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，关注自己的身体状况，及时满足这些基本需求，以达到健康的生活状态。