数伏是中国传统历法中的一种计算方法，用来确定夏季的三伏天，即初伏、中伏和末伏。三伏天是一年中最热的一段时间，对人们的生活有着重要的影响。数伏的具体时间并不是固定的，而是根据农历和二十四节气来确定的。

通常情况下，数伏是从夏至后的第三个庚日开始算起的。夏至是二十四节气之一，一般在每年的6月21日或22日。从夏至开始，人们会开始关注天气的变化，因为接下来的几天内，会出现一个或多个庚日。庚日是指干支纪年系统中的庚日，庚属于金，象征着肃杀之气，因此在庚日这天，气温通常较高。数伏的时间长度为30天或者40天，具体取决于中伏的时间长短。如果中伏有20天，则整个伏期为30天；如果中伏有10天，则整个伏期为40天。

初伏通常持续10天，从夏至后的第三个庚日开始。中伏则较为复杂，有的年份中伏为10天，有的年份则为20天。末伏同样持续10天，紧跟在中伏之后。因此，整个三伏天的时长可以是30天（两个10天加上一个10天），也可以是40天（两个10天加上一个20天）。

数伏的计算方法虽然看起来有些复杂，但其实是有其科学依据的。古人通过观察自然现象，总结出了一套完整的计算方法，并将其应用于农业生产、养生保健等多个领域。如今，尽管我们有了更精确的气象预报技术，但数伏仍然是人们了解夏季气候特征、调整生活作息的重要参考。