个人特长的描述是一个自我介绍的重要部分，它能够帮助他人更好地了解你的能力和优势。在撰写个人特长时，可以从以下几个方面入手：

1. 技能与专业知识

- 专业技能：例如如果你是一名软件工程师，可以提及你擅长的编程语言（如Python、Java）和开发工具。

- 语言能力：掌握多门外语不仅是一种技能，也是跨文化交流的桥梁。

2. 软技能

- 沟通能力：无论是口头还是书面，有效沟通都是职场中不可或缺的能力。

- 团队合作：展示你如何在团队中发挥作用，解决问题。

- 领导力：分享你曾经带领团队完成项目或解决挑战的经历。

3. 特殊兴趣与爱好

- 创造性活动：如绘画、音乐等，这些活动能够体现你的创造力和审美观。

- 体育运动：比如跑步、游泳等，展现了你的毅力和健康的生活方式。

4. 社会责任与志愿服务

- 社区服务：参与公益活动的经历，体现了你的社会责任感。

- 环保意识：通过具体行动展示你对环境保护的关注。

5. 学习与发展

- 持续学习的态度：表达你不断追求新知识和技能的决心。

- 适应变化的能力：在快速变化的工作环境中保持灵活性。

撰写个人特长时，要确保内容真实可信，避免夸大其词。同时，根据不同的场合和目的，适当调整强调的重点。例如，在求职简历中，可能更侧重于与职位相关的专业技能和经验；而在申请学校时，则可以更多地展现个人的兴趣爱好和软技能。