在 Microsoft Word 中全选文档中的所有文字，您可以使用以下几种方法：

1. 使用快捷键：将光标置于文档的任何位置，然后按下键盘上的 `Ctrl + A` 组合键。这将立即选择整个文档中的所有内容。

2. 通过菜单选项选择：

- 点击屏幕顶部的“开始”标签页。

- 在“编辑”组中找到并点击“选择”按钮（一个带有箭头的矩形图标）。

- 在下拉菜单中选择“全选”。

3. 右键菜单：

- 将鼠标光标放在文档中的任意位置。

- 单击右键，在出现的上下文菜单中选择“全选”。

一旦您使用上述任一方法全选了文档中的所有文本，接下来就可以对这些选定的内容进行剪切、复制、删除等操作了。

接下来，我将为您生成一篇约500字的文章示例：

标题：如何有效管理时间

在这个快节奏的社会里，时间管理变得尤为重要。良好的时间管理不仅能帮助我们提高工作效率，还能让我们拥有更多属于自己的时间，享受生活。下面介绍几个实用的时间管理技巧。

首先，制定计划。每天晚上或每周初，花几分钟时间规划一下接下来要完成的任务。可以使用日历或者待办事项列表来记录。这样做不仅可以帮助我们清晰地看到需要完成的工作，还能避免忘记重要的事情。

其次，区分任务的优先级。学会区分哪些是紧急且重要的任务，哪些是可以稍后处理的。这样可以帮助我们合理安排时间，确保重要任务得到及时处理。

再次，设定明确的目标。给自己设立短期和长期目标，并为实现这些目标制定具体的行动计划。有了明确的目标，我们的行动就会更有方向性，也更容易坚持下去。

最后，保持良好的习惯。比如每天固定时间起床，定期锻炼身体，以及保持工作环境的整洁等。这些看似微不足道的习惯实际上能够极大地提升我们的工作效率。

总之，良好的时间管理是一种能力，也是一种艺术。它需要我们在实践中不断学习和调整，最终形成适合自己的高效时间管理方式。

希望这个例子能满足您的需求。如果您有其他具体主题或要求，请随时告知！