日语中表达“我爱你”的方式有很多种，根据说话人的年龄、性别、关系亲密程度以及文化背景的不同，选择的表达方式也会有所不同。最常见和直接的表达是“あなたを愛しています”（Anata o ai shiteimasu），这句话比较正式，适用于各种场合。

除了这种较为正式的说法之外，在亲密关系中，人们更倾向于使用更加温柔或浪漫的表达方式。例如，“あなたが大好きです”（Anata ga daisuki desu）直译为“我非常爱你”，虽然没有直接使用“爱”这个词，但其表达的情感却十分强烈，适合恋人之间表达感情。

另外，如果是在非常亲密的朋友或家庭成员之间，也可能不会直接说“我爱你”，而是通过日常的行为和言语来表达深厚的感情。例如，“一緒にいてくれてありがとう”（Issooni ite kurete arigatou），意为“谢谢你一直陪伴在我身边”。

值得注意的是，日本文化中对于直接表达情感有一定的保留态度，因此在非亲密关系中直接说“我爱你”可能会让人感到不自然或者尴尬。在这种情况下，表达关心和支持的方式可能更多地体现在行动上，比如帮助对方解决问题或是给予鼓励等。

总之，在学习如何用日语说“我爱你”时，了解说话人与听话者之间的关系以及文化背景是非常重要的。正确地理解和运用这些表达方式，能够帮助你在不同的社交场合中更好地传达自己的感情。