AirPods 是苹果公司推出的无线耳机，凭借其便捷的操作和优质的音质，受到了广大用户的喜爱。对于初次使用 AirPods 的用户来说，了解如何操作它们是非常重要的，特别是如何暂停或播放音乐。

要暂停或播放 AirPods 上的音频，只需用手指轻触耳机外壳上的任意一面。当你轻触一次时，它将暂停当前正在播放的音频。如果你再次轻触，音频将会恢复播放。需要注意的是，在一些情况下，比如连接到苹果设备（如iPhone或iPad）时，双击或长按耳机也可能触发不同的功能，如切换歌曲、接听电话等。具体的功能取决于你所使用的AirPods型号以及是否已经配置了特定的快捷方式。

对于AirPods Pro和AirPods Max，用户还可以通过激活耳机柄上的力度感应器来实现暂停和播放控制。轻轻一捏即可实现这一功能。此外，这些高级型号还支持透明模式和主动降噪模式之间的快速切换，进一步增强了用户体验。

总之，无论你是使用基本款的AirPods还是更高级的AirPods Pro或AirPods Max，暂停和播放音乐都是非常简单的。只需要轻触耳机外壳或者捏耳机柄上的力度感应器即可完成操作。希望以上信息能帮助你更好地使用你的AirPods，享受更加便捷的音乐体验。