林芝位于中国的西藏自治区东南部，是一个风景如画的地方，以其壮丽的自然风光和丰富的文化遗产而闻名。林芝地区的平均海拔在3000米左右，但其范围内的具体海拔高度会因地理位置的不同而有所变化。

林芝市区的海拔大约为2900米至3100米之间。其中，八一镇作为林芝市的首府，其海拔高度约为2980米。而著名的巴松措湖位于更高的海拔地区，约3540米；南伊沟风景区则处于较低的海拔，大约2400米左右。此外，鲁朗小镇的海拔高度约为3200米，雅鲁藏布大峡谷的入口处海拔则更低，约为2000米左右。

值得注意的是，虽然林芝的平均海拔相对较低，但仍然属于高原地区。因此，初次到访的游客可能会出现轻微的高原反应，建议提前做好适应准备，并根据个人身体状况调整行程安排。同时，林芝因其独特的地理环境，孕育了丰富多样的生态系统，从低海拔的热带雨林到高海拔的雪山冰川，形成了一个完整的垂直植被带谱，是观察自然景观和进行户外探险的理想之地。