米和厘米都是我们日常生活中常用的长度单位，它们之间存在着固定的换算关系。在中国的国际单位制中，1米等于100厘米。这个换算关系在世界范围内都是一样的，它帮助我们在不同的场合下更方便地进行长度的测量和计算。

米（meter）是国际单位制中的基本长度单位，用符号“m”表示。它是根据光速定义的，具体来说，光在真空中行进1/299,792,458秒的距离为1米。米作为长度单位的应用非常广泛，从建筑设计到体育赛事，从科学研究到日常生活，几乎无处不在。

厘米（centimeter）则是米的百分之一，用符号“cm”表示。厘米常用于描述较小的长度，比如书本的厚度、人的身高、家具的尺寸等。厘米在很多情况下比米更为直观和实用，尤其是在非专业领域或者需要精确度不那么高的场合。

了解并掌握米与厘米之间的换算关系对于学习和工作都有很大的帮助。例如，在制作家具时，设计师需要将图纸上的设计尺寸准确地转化为实际尺寸；在裁剪布料时，裁缝也需要根据服装设计图上的尺寸要求，使用正确的长度单位来裁剪布料。如果在这些过程中出现换算错误，就可能导致最终产品无法满足设计要求。

总之，1米等于100厘米，这是国际通用的换算标准。无论是学习还是工作，掌握这一换算关系都是非常重要的。通过理解这一简单的数学概念，我们可以更好地理解和应用长度单位，从而提高我们的生活质量和工作效率。