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炒四季豆的做法视频(今日时讯炒四季豆的家常做法)

来源:综合知识2024-08-13 08:45:29
导读 您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。炒四季豆的做法视频,今日时讯炒四季豆的家常做法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!...

您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。炒四季豆的做法视频,今日时讯炒四季豆的家常做法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、前言四季豆中含有蛋白质和多种氨基酸,经常食用能健脾利胃,增进食欲。

2、四季豆中含有丰富的维生素C和铁,经常食用对缺铁性贫血有益。

3、四季豆还有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。

4、材料主料:四季豆300g;辅料:油适量、盐适量炒四季豆1买的四季豆2将四季豆豆筋摘除,再折成小段,清洗干净3油锅加热,倒入四季豆4加适量盐翻炒5加适量水6再烧四五分钟左右7盛入盘中小贴士四季豆一定要煮熟以后才能食用,否则会可能出现食物中毒现象。

5、炒前应将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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