卡西欧5146手表是一款具有多种功能的电子表，包括时间显示、闹钟、秒表等。对于如何调整指针，尤其是针对这款特定型号的手表，以下是一些基本的指导步骤。不过，请注意，不同型号的卡西欧手表可能在细节上有所差异，因此以下信息仅供参考。

一、设置时间

1. 进入设置模式：通常，您需要长按某个按钮（如“MODE”或“SET”）几秒钟，直到显示屏上的数字开始闪烁。

2. 调整小时：使用加减按钮（通常标记为“+”和“-”）来调整当前显示的时间。如果您看到的是小时数，那么可以通过加减按钮来增加或减少小时数。

3. 调整分钟：当小时数调整完毕后，再次使用加减按钮来调整分钟数。

4. 保存设置：完成时间调整后，再次长按设置按钮退出设置模式。如果手表没有自动保存设置，可能还需要再按一次确认按钮。

二、调整日期

1. 进入日期设置：按照上述方法进入设置模式后，继续使用加减按钮切换到日期显示。

2. 调整日期：通过加减按钮来调整日期。

3. 保存设置：调整完成后，同样需要退出设置模式并保存更改。

三、其他指针调整

对于一些特定的功能，比如秒表或者闹钟，您也需要通过类似的加减按钮来进行设定。通常，这些功能会在特定的菜单中找到，您可能需要先通过按钮操作进入相应的子菜单。

注意事项：

- 在进行任何设置之前，请确保了解手表的具体说明书，因为不同型号的手表可能会有不同的操作流程。

- 如果手表有特殊功能，比如世界时间或者计时器，调整方法可能会有所不同。

- 调整过程中，如果不确定具体步骤，可以参考产品手册或联系官方客服获取帮助。

希望以上信息能帮助您正确地调整卡西欧5146手表的指针和其他设置。