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猴头菇怎么做

来源:网易  编辑:雍阳晴综合知识2025-02-27 02:25:19

猴头菇,一种珍贵的食用菌类,其形如猴头而得名,具有很高的营养价值和独特的口感。它不仅味道鲜美,而且具有多种健康功效,如提高免疫力、促进消化等。下面,我们将介绍几种制作猴头菇的简单方法。

一、清炖猴头菇

材料:新鲜猴头菇200克、姜片3片、葱段2根、盐适量。

做法:

1. 将猴头菇洗净后,切成厚片或块。

2. 锅中加入足够的水,放入猴头菇,大火煮沸后撇去浮沫。

3. 加入姜片和葱段,转小火慢炖约1小时。

4. 最后加入适量的盐调味即可。

二、猴头菇鸡汤

材料:新鲜猴头菇200克、鸡半只(约500克)、姜片3片、枸杞一小把、盐适量。

做法:

1. 鸡肉洗净切块,猴头菇洗净切片。

2. 砂锅中加水,放入鸡肉,大火烧开后撇去浮沫。

3. 加入猴头菇、姜片和枸杞,转小火慢炖1.5-2小时。

4. 出锅前加盐调味。

三、猴头菇炒肉片

材料:新鲜猴头菇200克、瘦猪肉100克、蒜末适量、生抽、料酒、盐、胡椒粉适量。

做法:

1. 猴头菇洗净切片,猪肉切薄片。

2. 热油锅,先下蒜末爆香,再加入肉片翻炒至变色。

3. 加入猴头菇继续翻炒,调入生抽、料酒、盐和胡椒粉。

4. 翻炒均匀后,盖上锅盖焖煮几分钟即可出锅。

猴头菇因其独特的口感和丰富的营养价值,在烹饪时可以搭配不同的食材,既可作为主菜也可作为汤品,变化多样。希望上述简单的食谱能让你在家也能享受到美味健康的猴头菇佳肴。

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