有心理阴影的人可能会在日常生活中表现出一些特定的行为或情绪，这些表现形式多样，因人而异。了解这些表现有助于我们更好地理解他们，并提供适当的支持与帮助。下面是一些常见的表现：

1. 过度焦虑或恐惧：对某些情境、物体或活动产生非理性的恐惧或焦虑，即使这些事物实际上并不危险。

2. 回避行为：尽量避免可能触发负面回忆的情境或活动，这可能会影响到个人的社交生活和工作。

3. 情绪波动：容易出现情绪上的波动，如突然的情绪低落、愤怒或恐惧，这些情绪变化往往没有明显的外部原因。

4. 自我价值感低下：长期的心理阴影可能导致个体对自己的能力或价值产生怀疑，感到自卑或无助。

5. 睡眠障碍：包括难以入睡、频繁醒来或做噩梦等，这些问题可能源于内心的不安和恐惧。

6. 注意力集中困难：由于持续的心理压力，有些人可能会发现自己难以集中注意力，记忆力也可能受到影响。

7. 身体不适：长期的心理压力还可能表现为身体上的症状，如头痛、胃痛等，尽管没有明显的生理原因。

如果发现身边的人有上述表现，我们应该给予足够的耐心和支持，鼓励他们寻求专业的心理咨询师进行咨询和治疗。同时，提供一个安全、支持的环境，让他们感受到被理解和接纳，也是非常重要的。