升降椅的升降功能主要是通过气压棒来实现的，这种设计使得办公椅或游戏椅能够根据个人的需求调整高度。如果要将升降椅降下来，可以按照以下步骤操作：

1. 坐稳椅子：首先，确保自己坐在椅子上，双脚平放在地面上，双手扶住扶手或者椅背，保持身体稳定。

2. 调整姿势：微微向前倾斜身体，以便更容易地触及到升降控制杆。不同的椅子设计可能有所不同，但大多数情况下，控制杆位于座椅下方或侧面。

3. 找到控制杆：通常情况下，控制杆位于座椅下方，靠近腿部的位置。在一些设计中，它也可能位于椅子侧面。控制杆通常有一个向上和向下的箭头标识，指示其功能。

4. 向下按压控制杆：用手握住控制杆，并轻轻地向下按压。这会释放气压，使椅子缓慢下降。保持按压状态直到椅子降至所需的高度。

5. 释放控制杆：一旦到达合适的高度，松开控制杆，椅子便会锁定在当前位置。此时，气压棒会重新锁紧，固定住椅子的高度。

6. 检查稳定性：最后，轻轻上下移动身体，确保椅子已经牢固地固定在你所选择的高度上。

如果发现椅子无法正常下降，可能是由于气压棒损坏或其他机械故障导致。遇到这种情况时，建议联系专业的维修服务进行检查和修理，避免自行拆解造成更大的损害。

正确使用升降椅不仅可以提高舒适度，还能有效预防长时间坐着工作带来的健康问题，如腰背疼痛等。