四级准考证号遗忘是一个相对常见的问题，但幸运的是，有几种方法可以帮助考生找回或重新获取准考证号。以下是一些步骤和建议，希望对您有所帮助：

1. 回顾报名时的信息

- 检查邮箱：许多考试机构会将准考证号发送到考生的注册邮箱中。请检查您的所有邮箱，包括垃圾邮件文件夹。

- 查看报名网站：登录您当时报名的官方网站，通常在个人账户中可以找到准考证号及相关信息。

2. 联系官方

- 拨打客服电话：如果上述方法无效，可以尝试直接联系考试组织方的客服部门。他们通常能提供帮助，尤其是如果考试日期临近的话。

- 发送电子邮件：向官方提供的邮箱地址发送请求，说明您的情况并附上必要的个人信息，如姓名、身份证号等。

3. 社区求助

- 论坛和社交媒体：加入相关的考试备考群组或论坛，在这些平台上询问其他考生是否知道您的准考证号，或者是否有类似经历的人可以提供帮助。

- 学校资源：如果您是通过学校报名参加考试的，可以咨询学校的教务处或辅导员，他们可能能够帮助查询或提供相关信息。

4. 准备考试

- 不要过于焦虑：虽然准考证号对于进入考场非常重要，但大多数情况下，您还是可以通过其他方式证明自己的身份。例如，一些考试中心允许使用身份证件进行登记。

- 提前准备：为了避免类似情况再次发生，请确保在未来的考试中妥善保管好所有重要文件，并考虑备份关键信息。

总之，尽管忘记准考证号可能会带来一定的困扰，但通过多种渠道寻求帮助，通常是可以解决这一问题的。同时，保持积极的心态，合理安排时间，继续为即将到来的考试做准备也是非常重要的。