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溏心水煮蛋的做法(水煮蛋的做法)

来源:综合知识2023-12-30 23:10:17
导读 您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。溏心水煮蛋的做法,水煮蛋的做法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、前言1.鸡蛋几...

您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。溏心水煮蛋的做法,水煮蛋的做法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、前言1.鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质,如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,被人们称作“理想的营养库”。

2、2.鸡蛋中含有的营养素对人而言,仅次于母乳。

3、一个鸡蛋所含的热量材料主料:鸡蛋4个 ;辅料:大酱适量水煮蛋1准备4个洗好的鸡蛋。

4、2凉水放入锅中。

5、大约开锅煮8分钟即可。

6、3把煮好的鸡蛋放入凉水中。

7、把皮去掉。

8、4把鸡蛋放入压蛋器中。

9、5压出片状。

10、6摆盘。

11、7把酱放到中间即可。

12、小贴士很好的早餐,宝宝也喜欢吃的。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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