擒敌拳是中国武术中的一种实战技巧，它融合了拳法、腿法和摔法等多种技术。擒敌拳十六动是其中较为常见的一套拳术，主要目的是训练军人或警察在实战中的攻防技能。这套拳术不仅能够提高个人的身体素质，还能增强其在复杂环境下的自我保护能力。下面将详细介绍擒敌拳十六动的名称及其基本动作要领。

1. 冲天炮：此招式主要是通过快速出拳来攻击对手面部，要求动作迅速有力，使对手难以反应。

2. 横扫千军：使用手臂横向挥动，模拟“千军万马”之势，旨在干扰或击倒对方。

3. 左右开弓：连续使用左右手交替出击，增加攻击频率，同时锻炼身体协调性。

4. 金鸡独立：单脚站立，另一脚抬起，双手做出防守姿势，此式考验平衡能力和灵活性。

5. 燕子穿林：模仿燕子飞行姿态，快速移动身体，用于躲避攻击并寻找反击机会。

6. 旋风腿：利用旋转身体的力量进行腿部攻击，既可以踢击也可以扫荡。

7. 龙腾虎跃：通过跳跃动作展示力量与速度，同时为下一步攻击做准备。

8. 饿虎扑食：模仿老虎捕猎时的迅猛，快速接近并抓住对手。

9. 猛虎下山：从高处向低处发起攻击，模拟猛虎下山的气势，威力巨大。

10. 白鹤亮翅：双臂张开，如同白鹤展翅，既可以防守也可以攻击。

11. 鹞子翻身：通过翻滚动作改变自身位置，既能逃脱也能发动突然袭击。

12. 黑虎掏心：用拳头或肘部直击对方胸部要害部位。

13. 青龙探爪：模仿龙爪抓取的动作，灵活运用手指进行攻击。

14. 乌龙摆尾：通过腰部扭动带动腿部攻击，模仿乌龟摆尾的动作。

15. 霸王举鼎：模仿古代勇士举起重物的姿态，锻炼上肢力量。

16. 力劈华山：最后以一记强有力的直拳结束，象征着压倒性的力量。

以上就是擒敌拳十六动的名称及简要介绍，每一种动作都蕴含着深厚的文化底蕴和实用价值，值得深入学习和练习。