在日常护肤中，正确的护肤步骤对于保持肌肤健康至关重要。其中，隔离和防晒是保护皮肤免受外界侵害的两道重要防线。那么，在使用这两类产品时，应该先使用哪一个呢？

首先，我们来明确一下隔离霜和防晒霜各自的功效。隔离霜通常含有抗氧化成分，能够形成一层保护膜，帮助抵御空气中的污染物、紫外线等对皮肤的伤害。它还能调整肤色，使后续底妆更加服帖。而防晒霜的主要功能是防止紫外线对皮肤的伤害，有效阻挡UVA和UVB，减少晒伤、色斑和光老化等问题。

因此，在日常护肤步骤中，建议先涂抹隔离霜，再使用防晒霜。具体步骤如下：

1. 完成基础护肤程序，如清洁、爽肤水、精华液和乳液或面霜。

2. 取适量隔离霜均匀涂抹于面部，轻轻按摩至完全吸收。

3. 等待几分钟后，再取适量防晒霜均匀涂抹于面部及暴露在外的肌肤上，确保覆盖所有可能暴露于阳光下的部位。

4. 最后，根据需要完成后续的化妆步骤。

需要注意的是，为了达到最佳防护效果，建议每两到三小时重新涂抹一次防晒霜，尤其是在户外活动或出汗较多的情况下。同时，选择适合自己肤质和需求的隔离霜和防晒霜也非常重要。

总之，按照上述步骤进行护肤，可以更有效地保护皮肤，使其免受外界环境因素的伤害，从而保持肌肤的健康与活力。